拘留手机被扣不给拿回怎么办

手机被扣可申请解除。依据《刑事诉讼法》，若手机与案件无关，应在三日内解除扣押，否则可能影响个人权益，如信息泄露。
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手机被扣应这样处理：首先，确认手机是否与案件相关；若不相关，向扣押机关提出申请，要求三日内解除扣押；若申请被拒，可咨询律师并准备相关证据，通过法律途径维护权益。
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可申请解除扣押或咨询律师。若手机确与案件无关，应向公安局申请解除；若情况复杂，建议咨询律师以寻求专业帮助。